Как повысить сахар в крови в домашних условиях

Как повысить сахар в домашних условияхСнижение уровня сахара в крови ниже нормы называется гипогликемией. Она может привести к тяжелым последствиям. Чтобы не допустить осложнений, нужно быстро повысить сахар в крови. Каждый диабетик должен знать, как сделать это в домашних условиях.

Признаками пониженного уровня сахара в крови являются:

  • слабость по всему телу;
  • дрожь и тремор;
  • сильное чувство голода;
  • бледность;
  • головная боль и головокружения;
  • выделение холодного пота;
  • не всегда адекватное поведение.

Пациенты, часто испытывающие гипогликемии, могут не ощущать этих симптомов. При очень низких значениях сахара крови возможна потеря сознания и гипогликемическая кома.

Первым делом, при обнаружении симптомов, нужно измерить уровень сахара и действовать в зависимости от показаний прибора. Если глюкометра нет под рукой, и ощущаются признаки гипогликемии, нужно съесть 1 хлебную единицу и как можно быстрее измерить сахар. Одна единица поднимет сахар на 2-3 ммоль/л.

Как быстро поднять сахар

Как быстро поднять сахарЧтобы быстро повысить уровень сахара в крови нужно съесть порцию коротких углеводов. Быстрее всего сахар поднимает жидкость. Идеальный вариант – фруктовый сок, лимонад или теплый чай с сахаром или медом, так как горячая пища всасывается намного эффективнее.

Чтобы уровень глюкозы не поднялся выше нормы, следует съедать небольшое количество углеводов. Через 10-15 минут нужно повторно измерить сахар. Если результат все равно ниже нормы, съешьте немного коротких углеводов, помня, что первая порция еще не полностью всосалась.

Медленные углеводы позволят закрепить результат. Фрукты, хлеб, или печенье предотвратят повторное понижение сахара.

Окончательно всасывание углеводов прекратится примерно через час. Измерьте сахар еще раз, чтобы не допустить гипергликемии.

Поделиться в социальных сетях: