Как принимать куркуму при сахарном диабете 2 типа

Как принимать куркуму при диабетеКуркума является родственником имбиря, тоже применяющегося при лечении диабета. Она также обладает большим перечнем целебных свойств и улучшает работу множества систем организма. Наиболее часто куркуму принимают для лечения сахарного диабета второго типа, болезни Альцгеймера и очищения организма.

Состав и польза пряности

В состав куркумы входит множество полезных веществ, помогающих при диабете:

  • витамины B, C, E, K, PP;
  • антиоксиданты;
  • эфирные масла;
  • йод;
  • магний;
  • фосфор;
  • цинк;
  • аскорбиновая кислота;
  • фолиевая кислота.

Польза куркумы при сахарном дибетеБлагодаря своему составу куркума положительно воздействует на организм человека при различных заболеваниях, в том числе и при сахарном диабете. Среди полезных свойств приправы отмечаются такие, как:

  • улучшение пищеварения, в том числе и при переваривании жирной пищи;
  • снижение уровня холестерина в крови;
  • помогает при похудении;
  • нормализует артериальное давление;
  • укрепляет иммунитет;
  • обладает антибиотическим, противомикробным действием;
  • снижает уровень сахара крови.

Как правильно принимать куркуму

Куркуму можно добавлять, как специю, приправляя супы, салаты или вторые блюда. Она придаст им желтоватый оттенок и неповторимый вкус и аромат. В народной медицине из приправы готовят целебные настои и чаи.

Кефир с куркумой

Кефир, как и любые кисломолочные напитки, совместно с куркумой улучшают пищеварение. Половину чайной ложки куркумы нужно залить кипятком на пару минут, чтобы пряность “раскрылась”. При отсутствии декомпенсации диабета для вкуса к смеси можно добавить небольшое количество меда и тщательно размешать до получения однородной массы и вылить в стакан кефира. Полученный напиток следует употреблять ежедневно перед сном.

Настой

Для приготовления настоя необходимо измельчить небольшое количество имбиря, мяты, цедры лимона и добавить чайную ложку куркумы. Получившуюся смесь нужно залить кипятком и дать настояться в течение 3-4 часов. Полученный напиток употреблять небольшими порциями на протяжении всего дня.

Чай с куркумой

Как пить чай с куркумой при диабетеДля приготовления лечебного чая в заварочный чайник помимо листьев черного чая добавляют щепотку корицы, чайную ложку имбиря и куркумы. Напиток должен настояться в течение 5 минут. Пить его рекомендуется 2-3 раза в день во время приема пищи, разбавляя заварку кипятком, так же как и обычный чай.

 

Поделиться в социальных сетях: