Профилактика диабетической стопы при сахарном диабете

Профилактика диабетической стопы при сахарном диабетеСиндром диабетической стопы – это заболевание, при котором повреждаются сосуды, нервные окончания, кожа, кости и мышцы. Последствия этой болезни очень печальны – вплоть до ампутации. Поэтому, как и в случае любой другой болезни, следует не допускать состояния, требующего лечения, а заняться профилактикой диабетической стопы.

Симптомы диабетической стопы

При синдроме диабетической стопы в первую очередь нарушается кровоснабжение, и повреждаются нервные окончания. К симптомам этой болезни относятся:

  • потеря чувствительности;
  • отеки ног;
  • изменение температуры ступней;
  • боль в голенях и повышенная утомляемость;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • появление долго незаживающих ран, царапин, синяков;
  • изменение цвета и толщины ногтевых пластинок, появление синяков под ногтями;
  • волосы на ногах могут седеть и выпадать.

Профилактика диабетической стопыДля своевременного обнаружения болезни следует ежедневно осматривать стопы. Удобнее всего это делать сидя на стуле и используя зеркало.

Профилактика диабетической стопы

Лучшим способом профилактики является исключение поражающего фактора – повышенного сахара крови. Диабетику следует придерживаться диеты, вести здоровый образ жизни и не отказываться от лекарственных препаратов. Немаловажную роль играют артериальное давление и уровень холестерина, они также должны быть в норме.

Гигиена также важна в профилактике диабетической стопы. При сахарном диабете снижается чувствительность, а любая, даже самая маленькая ранка, может привести к осложнениям. Поэтому любые повреждения кожи следует обрабатывать дезинфицирующими растворами. После стрижки ногтей сами ногти и кожу вокруг них также следует продезинфицировать.

Следует выбирать только удобную обувь. Она не должна сдавливать стопу и натирать. Носки должны быть из натуральных дышащих тканей.

Массаж при профилактике диабетической стопыПри нарушении кровотока очень полезна лечебная физкультура и массаж:

  • круговые движения стопами;
  • подтягивание носков от себя и к себе;
  • движения пальцами ног;
  • круговые массирования стоп;
  • банные процедуры при диабете и массаж с помощью веника.

Эти упражнения нужно делать лежа, немного подняв ноги, чтобы улучшить отток крови. Массаж следует делать разминающими, а не растирающими движениями. Массажные коврики для ног улучшают кровообращения ступней.

Поделиться в социальных сетях: