Правильное питание при сахарном диабете

Так как диабет возникает в результате нарушение обмена веществ, залогом лечения болезни, помимо лекарственной терапии, является соблюдение принципов правильного питания. Диабетикам следует ограничить потребляемое ими количество углеводов и жиров. Предпочтение стоит отдать полезным овощам и белковой пище. Помимо этого страдающие сахарным диабетом постоянно должны восполнять запас витаминов, которые могут хуже усваиваться из-за болезни.

Чтобы поддерживать уровень сахара в крови в нормальных значениях, питание диабетика должно состоять из 5-6 небольших приемов пищи, общая калорийность которых не превышает 2000 ккал.

Соблюдение принципов питания при сахарном диабете позволит привести уровень сахара в норму и избежать резких скачков. Что в свою очередь значительно снизит риск возникновения осложнений и позволит прожить долгую жизнь.

 

Можно ли есть фруктозу при диабете

Фруктоза – это одна из разновидностей сахара, содержащаяся во всех сладких фруктах, ягодах, овощах и меде. Казалось бы, что фрукты и овощи могут принести одну лишь пользу для организма. Но это не совсем так: во фруктозе содержатся углеводы, потребление которых нужно контролировать диабетикам. Можно ли есть фруктозу при сахарном диабете и как она влияет на […]

Можно ли есть орехи при сахарном диабете

Многие диабетики задумываются, можно ли им есть орехи, принесут ли они пользу или навредят и какие лучше выбрать. Практически все орехи крайне полезны при сахарном диабете. В них практически не содержится углеводов, зато они богаты витаминами и минералами. Но кроме пользы орехи при сахарном диабете могут принести и вред. Все дело в большой жирности продукта, […]

Можно ли пить водку

Лечение диабета подразумевает здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Но во время бурных застолий у людей невольно возникает вопрос: можно ли при сахарном диабете пить водку. Вообще алкогольные напитки не рекомендуются и здоровым людям, не говоря уже о тех, кто имеет хронические заболевания. Для того, чтобы понять как водка может навредить диабетикам, нужно […]

Можно ли кукурузу при сахарном диабете

Кукуруза — довольно популярный продукт. Большую популярность ей принесла не только простота выращивания, но и ее универсальность — можно съесть ее сырой или в готовом виде: отварная; чипсы и хлопья; крупа и каша; консервированная. Но можно ли есть кукурузу при сахарном диабете, и в каком виде? Кукуруза и диабет В 100 граммах свежей кукурузы содержится […]

Стевия при сахарном диабете

Стевия – это трава, применяющаяся в медицине и пищевой промышленности в качестве сахарозаменителя. Это достигается из-за содержащегося в ней стевиозида, который слаще сахара в несколько десятков раз. При лечении сахарного диабета стевия позволяет не отказываться от сладостей без ущерба для здоровья. Состав и свойства Использование стевии при диабете в качестве сахарозаменителя объясняется тем, что в […]

Можно ли есть гранат при сахарном диабете

Гранат славится своей пользой: он содержит большое количество витаминов и применяется в лечении многих болезней. Но как поступить людям, страдающим сахарным диабетом? Можно ли им есть гранат? Ведь диабетики вынуждены исключать из своего рациона множество продуктов, в том числе и некоторые фрукты нельзя употреблять при сахарном диабете, так как в них содержится достаточно большое количество […]

Заменители сахара – вред или польза

Как и множество великих изобретений сахарозаменители были открыты случайно. Они получили широкое распространение во время Первой мировой войны, когда наблюдался дефицит сахара. В настоящее время подсластители могут применяться в промышленности, как более дешевые аналоги сахара, а также диабетиками, которым запрещены сладости на основе сахара и людьми, желающими похудеть. Но многие обеспокоены: могут ли заменители сахара […]