Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Дневник самоконтроля при сахарном диабетеСахарный диабет – это заболевание, за которым нужно следить. Ежедневно следует контролировать:

  • количество съеденной пищи;
  • дозировку инсулина и других лекарств;
  • уровень сахара в крови.

Дневник самоконтроля имеет немаловажное значение особенно при диабете 1 типа. Он позволяет:

  • следить за изменением уровня сахара в крови в течение суток;
  • корректировать дозировку инсулина;
  • выявлять отклонения и вовремя принимать меры по их устранению;
  • определять количество инсулина, необходимое для усвоения каждой хлебной единицы в течение всего дня.

Притом, что при первом типе рекомендуется измерять сахар не менее пяти раз в день, все эти показания сложно запомнить и хранить в голове длительное время. Дневник самоконтроля позволяет диабетикам облегчить это задание.

Что заносить в дневник?

К основным показаниям, фиксируемым в дневнике, относятся:

  • уровень сахара натощак;
  • прием пищи (завтрак, обед, ужин или перекус);
  • дозировка инсулина или сахароснижающих препаратов во время каждого приема пищи;
  • показания глюкометра после каждого приема пищи.

Дополнительно могут быть отражены такие показания, как общее физическое самочувствие, уровень физической активности, уровень артериального давления. Люди, имеющие другие заболевания, требующие ежедневного контроля, могут завести отдельную графу для фиксации их показаний.

Необязательно вести дневник самоконтроля на бумаге. В настоящее время появилось множество программ для персональных компьютеров и приложений для мобильных устройств. Они позволяют не только хранить данные, но к тому же могут выстраивать различные графики: колебания глюкозы в течение дня, зависимость уровня сахара от дозировки инсулина и другие. Такие графики более удобны для визуального восприятия.

Поделиться в социальных сетях: